2012-02-13 (Mon)
ちょっと気を抜くとすぐに便秘になってしまうわたし。
なので、今まで試してきた便秘解消のお茶やサプリは数知れず
中には、お腹が痛くなって酷い目にあったものもあるし、
穏やかだけどじんわりと効くお茶や、ちょっとキツイけど確実に効くサプリなど
まぁ、いろ～んな便秘対策をしてきたわけですが、
今回ご紹介するものは、今まで試してきたものとはちょっと違う。
ただ単に便秘に効く、つまり、ただ出すだけではないんです！！
厚生労働省認可・指定医薬部外品の便秘改善薬
おなか端麗
厚生労働省認可・指定医薬部外品だなんて・・・なんだか仰々しいでしょ？
でもこれ、製薬会社の専門チームが開発した便秘改善剤なんです。
便秘に効くサプリ・・とか、お腹がすっきりする・・とかそんななまやさしいものではなく
厚生労働省も認可した安全で、そして効果もある便秘改善剤なんです。
主成分はプランタゴオバタ。
アーユルヴェーダの国、インド原産の植物で、
なんと、天然食物繊維を９０％も含有しているというオオバコの一種です。
ちなみに、プランタゴオバタの種皮に含まれる食物繊維がサイリウムで、
ヨーロッパでは、便秘の民間薬として使われてきたものです。
「おなか端麗」は、この天然食物繊維の力を借りたものなので、
通常の便秘改善薬のように便を強制排出させることなく、
比較的排便効果の高い便秘薬にありがちな不快感やお腹の痛みがないんです。
そして、プランタゴオバタの水分を吸収して膨らむ性質を利用しているので、
食物繊維が胃の中で３８倍に膨らみ
コレステロールや余分な脂質をしっかりと包み込んで
ゲル状のまま腸まで届け、排出してくれるんです。
なので、腸でのカロリー吸収を抑え、
ダイエットにも効果的なんです！！
こんなふうに１回ずつの量が個包装になっていて１箱が60包入り。
朝・晩の食前に飲むとちょうど１カ月分です。
ただ、これはあくまでも理想のパターンで、わたしは朝はバタバタしてて
ついつい飲むのを忘れてしまいます。
なので、朝飲めなかった日は、夜、ごはんの前に２包飲みます。
普通の便秘薬だったら、これは絶対NGですよね？下しちゃいますもん。
でも、「おなか端麗」は２包飲んでもお腹が痛くなったりはしません。
ただ、ものすご～いお腹が膨れます。
水をたっぷり飲むとかなりお腹が張るので、
当然、その後に食べる食事の量も減ります
ま、この方法が正しいかどうかはわかりませんが、
わたしはいつも腹八分を通り越して食べすぎちゃう傾向があるので、
夕食前に「おなか端麗」を飲むのは、わたしには最適な方法みたいです。
もちろん、食後もたっぷりと水分を摂ります。これはポイント
プランタゴ・オバタは、水を吸うと膨らむ性質があるので、
水分をしっかり摂ってやると胃腸内でトコロテンのように粘りのある物質となって
お腹の調子を整えるとともに余分なものを排出。便の量も増やしてくれるんです。
（ほんと、いつもより絶対に便の回数も量も増えるからやってみて！！）
包の中はこんな感じの顆粒状。
ほんのり甘みがあるから、そのまま水で飲んでもじゅうぶん飲みやすいけど、
顆粒の苦手な人はオブラートで包んで飲んでもいいですね。
・・ちなみに、便秘を放っておくとどうなるか・・・知ってますよね？？
おなかポッコリ・・ももちろん嫌なんだけど、
もっと怖いのが、腸内の滞留便が全身に毒素を送り込み、
その毒素が肌荒れや吹き出物の原因になるんです。
さらに悪化売ると肩凝りや腰痛を引き起こしたり、
血圧が上がってのぼせや頭痛も！！
たかが便秘、されど便秘ですよね～
そんな便秘にしっかり効いてくれる「おなか端麗」のすごさをこの目で実感してみたくって
ちょっと実験をしてみました。
「おなか端麗」にぬるま湯を加えてみたんだけど・・・・
あっという間に、こんな状態に
水分を瞬時に摂りこんでドロッとしたゲル状になったかと思えば、
まるでスライムのような柔らかい塊になりました。
すごいです！！これと同じことが体内でおこってるんですよ～
体内のコレステロールや余分な脂質など無駄なものをギュッっと包み込んで排出！
う～ん、、、想像するとなんだか嬉しくなっちゃうのはわたしだけ？？
これは薬ではないので、
ふつうの便秘薬のようにクセになっちゃうこともないし、副作用もない。
これはぜひ、我が家に常備しておきたい！！
・・と思うんだけど、ただ、これ、なにげにいいお値段。
１箱買いなら9,800円。
便秘改善のために１月9,800円はけっこう高いよね？？
ただ単にお腹の調子を整えたいな・・程度の軽い便秘の人なら
便秘が気になるときだけ飲んでもいいと思います。そのくらい速攻性もあるから。
でも、わたしはけっこう頑固な便秘だし、同時にダイエット効果も期待しているので
どうせならしばらく続けてみたいなぁ・・と思っています。
となると、やぱり最低３カ月継続の定期お届けプランがお得だよね？？
定期お届けプランにすれば１箱6,600円になるし
万が一３カ月続けても効果が現れなかった場合は
９０日分全額返金してくれる・・ってほどの自信でしょ？
まぁ、効果のほどはすでにガッツリ実感してるので返品することはないと思うけど、
それだけ自信もってオススメされている商品だもんね。間違いないでしょ？？
便秘を改善してダイエット効果も美肌もゲット～
・・うふっ。これは継続決定です！
インド伝承の「プランタゴ・オバタ」配合【おなか端麗】
この記事が少しでもお役にたてたなら・・ぜひとも、ポチっとお願いします♪
コメント大歓迎♪楽しく読ませていただいています。
なかなか返事をつけられませんが、ブロガーさんの場合はブログに直接お伺いさせていただきます。
時間がかかる場合もありますが、ブロガーさん以外はこちらでお返事させていただいています。
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中には、お腹が痛くなって酷い目にあったものもあるし、
穏やかだけどじんわりと効くお茶や、ちょっとキツイけど確実に効くサプリなど
まぁ、いろ～んな便秘対策をしてきたわけですが、
今回ご紹介するものは、今まで試してきたものとはちょっと違う。
ただ単に便秘に効く、つまり、ただ出すだけではないんです！！
厚生労働省認可・指定医薬部外品の便秘改善薬
おなか端麗
厚生労働省認可・指定医薬部外品だなんて・・・なんだか仰々しいでしょ？
でもこれ、製薬会社の専門チームが開発した便秘改善剤なんです。
便秘に効くサプリ・・とか、お腹がすっきりする・・とかそんななまやさしいものではなく
厚生労働省も認可した安全で、そして効果もある便秘改善剤なんです。
主成分はプランタゴオバタ。
アーユルヴェーダの国、インド原産の植物で、
なんと、天然食物繊維を９０％も含有しているというオオバコの一種です。
ちなみに、プランタゴオバタの種皮に含まれる食物繊維がサイリウムで、
ヨーロッパでは、便秘の民間薬として使われてきたものです。
「おなか端麗」は、この天然食物繊維の力を借りたものなので、
通常の便秘改善薬のように便を強制排出させることなく、
比較的排便効果の高い便秘薬にありがちな不快感やお腹の痛みがないんです。
そして、プランタゴオバタの水分を吸収して膨らむ性質を利用しているので、
食物繊維が胃の中で３８倍に膨らみ
コレステロールや余分な脂質をしっかりと包み込んで
ゲル状のまま腸まで届け、排出してくれるんです。
なので、腸でのカロリー吸収を抑え、
ダイエットにも効果的なんです！！
こんなふうに１回ずつの量が個包装になっていて１箱が60包入り。
朝・晩の食前に飲むとちょうど１カ月分です。
ただ、これはあくまでも理想のパターンで、わたしは朝はバタバタしてて
ついつい飲むのを忘れてしまいます。
なので、朝飲めなかった日は、夜、ごはんの前に２包飲みます。
普通の便秘薬だったら、これは絶対NGですよね？下しちゃいますもん。
でも、「おなか端麗」は２包飲んでもお腹が痛くなったりはしません。
ただ、ものすご～いお腹が膨れます。
水をたっぷり飲むとかなりお腹が張るので、
当然、その後に食べる食事の量も減ります
ま、この方法が正しいかどうかはわかりませんが、
わたしはいつも腹八分を通り越して食べすぎちゃう傾向があるので、
夕食前に「おなか端麗」を飲むのは、わたしには最適な方法みたいです。
もちろん、食後もたっぷりと水分を摂ります。これはポイント
プランタゴ・オバタは、水を吸うと膨らむ性質があるので、
水分をしっかり摂ってやると胃腸内でトコロテンのように粘りのある物質となって
お腹の調子を整えるとともに余分なものを排出。便の量も増やしてくれるんです。
（ほんと、いつもより絶対に便の回数も量も増えるからやってみて！！）
包の中はこんな感じの顆粒状。
ほんのり甘みがあるから、そのまま水で飲んでもじゅうぶん飲みやすいけど、
顆粒の苦手な人はオブラートで包んで飲んでもいいですね。
・・ちなみに、便秘を放っておくとどうなるか・・・知ってますよね？？
おなかポッコリ・・ももちろん嫌なんだけど、
もっと怖いのが、腸内の滞留便が全身に毒素を送り込み、
その毒素が肌荒れや吹き出物の原因になるんです。
さらに悪化売ると肩凝りや腰痛を引き起こしたり、
血圧が上がってのぼせや頭痛も！！
たかが便秘、されど便秘ですよね～
そんな便秘にしっかり効いてくれる「おなか端麗」のすごさをこの目で実感してみたくって
ちょっと実験をしてみました。
「おなか端麗」にぬるま湯を加えてみたんだけど・・・・
あっという間に、こんな状態に
水分を瞬時に摂りこんでドロッとしたゲル状になったかと思えば、
まるでスライムのような柔らかい塊になりました。
すごいです！！これと同じことが体内でおこってるんですよ～
体内のコレステロールや余分な脂質など無駄なものをギュッっと包み込んで排出！
う～ん、、、想像するとなんだか嬉しくなっちゃうのはわたしだけ？？
これは薬ではないので、
ふつうの便秘薬のようにクセになっちゃうこともないし、副作用もない。
これはぜひ、我が家に常備しておきたい！！
・・と思うんだけど、ただ、これ、なにげにいいお値段。
１箱買いなら9,800円。
便秘改善のために１月9,800円はけっこう高いよね？？
ただ単にお腹の調子を整えたいな・・程度の軽い便秘の人なら
便秘が気になるときだけ飲んでもいいと思います。そのくらい速攻性もあるから。
でも、わたしはけっこう頑固な便秘だし、同時にダイエット効果も期待しているので
どうせならしばらく続けてみたいなぁ・・と思っています。
となると、やぱり最低３カ月継続の定期お届けプランがお得だよね？？
定期お届けプランにすれば１箱6,600円になるし
万が一３カ月続けても効果が現れなかった場合は
９０日分全額返金してくれる・・ってほどの自信でしょ？
まぁ、効果のほどはすでにガッツリ実感してるので返品することはないと思うけど、
それだけ自信もってオススメされている商品だもんね。間違いないでしょ？？
便秘を改善してダイエット効果も美肌もゲット～
・・うふっ。これは継続決定
です！インド伝承の「プランタゴ・オバタ」配合【おなか端麗】
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コメント大歓迎♪楽しく読ませていただいています。
なかなか返事をつけられませんが、ブロガーさんの場合はブログに直接お伺いさせていただきます。
時間がかかる場合もありますが、ブロガーさん以外はこちらでお返事させていただいています。
2012-02-12 (Sun)
今年に入り、いろんなダイエットに挑戦していますが
つ・・ついに出会いました！これこそが、私的大ヒットアイテムです
レッグマジック
あれれ？？な～んだ・・・、なんて声が聞こえてきそうですが、
そうなんです。きっと誰でも一度は見たことがあるだろうし、
実際に試してみたことのある人も多いんじゃないかな？？
・・そのくらい超有名な下半身ダイエットの定番マシンです
実はこれ、うちの旦那の実家にもあるし、うちの母親も、似たような商品をもっています。
なんと、日本人女性の２５人に１人は持っているという
大人気商品らしいのですが、我が家は、アスリートな旦那がいるせいで
すでにトレーニンググッズが部屋の片隅を占領しているし、
だいたい、１セットたった６０秒で痩せるなんて、そんな調子のいい話があるものかしらね～
なんて、半信半疑だったのもあって、今まで買っていなかったんです。
ところが！！
お正月に旦那の実家に行って使わせてもらってみてビックリ！
これ、かなり効くんです！！
最初はほんの２～３０秒、両脚をスイスイ滑らせただけだったのに、
内モモとか外モモとか、普段あまり使わない筋肉がプルプル・・と。
調子にのって何セットかやらせてもらったら、
そりゃぁもう、半端ないくらいの引き締め効果
これはスゴイ！！・・・と、結局、欲しくなって、さっそくお買い上げです
ジャ～ン これが噂のレッグマジックＸですよ♪♪
女優の田丸麻紀さんも愛用ということで、ＴＶショッピングなどでも良く見かけますよね？
ペダルにのって脚をスイスイするだけで理想の脚線美が！
・・と、まぁ、夢のようなマシンですよ
実はわたし、カラダの中で一番気になるのは二の腕で、その次はお腹・・と、
脚は決して細くはないにしても、カラダの中ではまだ隠さなくてもいいかな・・という
唯一マシな部分だったんです。
はい。↑ここ、過去形になってるのに注目～！
実は実は、この唯一の見せどころだった脚も、ここ数年（とくに出産後）、
なんだかデーンと立派になってきちゃいまして
とくに太モモ！なんだか横に張り出してきた気がするし、前にもお肉が・・
あ、良く見ると太モモとお尻の境界線もあいまいな感じに・・
あと、ちょっとむくんだりするとブーツもきつくなってきたり・・・
もうこれはピンチですよね！？
ならば、少女時代のようなスラリとした脚線美は無理でも、
１０年前の自分の脚をとりあえずの目標にいざトレーニング開始～
このペダルに脚を乗せて左右に脚をすべらせるだけ。
1セットたった６０秒でいいんです！！
・・これ、すごく重要なポイントでしょ～？
私も含め、だいたい太っちゃうような人はモノグサ体質な人が多いんだから
毎日スクワット１００回・・とか、ランニング１時間だなんて、
そんなこと続けられるわけないでしょ～？
でも、1セット６０秒ならちっとも苦じゃないでしょ？？
わたし、過去にもいろんなエクササイズＤＶＤにチャレンジしたけど、
結局、忙しいとか時間がないとか、そんな理由でいつの間にやらやらなくなっちゃって・・
でも、どんなに時間がなくても６０秒くらいなら時間とれるよね～
実際、アンケートでも、レッグマジックＸなら「続けられる」と答えた人が95.6％だって。
ダイエットって、続けることでよりしっかりと効果が出るでしょ？
なので、気軽に続けられるっていうのはかなりポイント高いんですよ！！
使わない時はこんなふうに折りたためるんだけど、
こうすると幅30センチと、とってもコンパクト。
部屋のちょっとした隙間に収納できるし、
使うときは床に置いて、レールを広げて、ハンドルバーの高さを調整する
３ステップだけで準備ＯＫ！
気が向いた時にすぐに使用できるのもいいですよね♪
ちなみに、届いた時はパーツが分かれて箱に入った状態ですが、組み立ても簡単。
ねじを回す部品など、必要なものも全て入っているので特に用意するものもありませんでした。
私が選んだのはパープルなんだけど、
カラーもすごくかわいくって、ピンクとかホワイトとか
女の子の部屋に置いてあってもおかしくないですよね？
わたし個人としてはピンクも捨てがたかったんだけど
旦那も使いたいって言うもんだから、パープルにしました。
はいっ。これが我が家のトレーニンググッズ置き場です
腹筋台とダンベルは旦那のもの。
旦那はアスリート系なので、毎日ストイックにトレーニングしています。
（わたしもチャレンジしたけど続かなかったよ
）
でもね。
このレッグマジックＸを試した旦那がひとこと。
「すげぇ！！これ、内モモにすごい効くぞ～！！」
どうやら、普段かなりハードなトレーニングをしている旦那でさえも
たったの６０秒で効果を実感しているようで
今ではすっかり気に入っちゃって、毎日のトレーニングに取り入れているようです。
・・で、わたしはと言うと、
わたしもちゃ～んと続けてますよ～。毎日欠かさず
わかりにくい写真ですが・・・こんな感じでやってます。
1セット６０秒を最初は１日１回寝る前になってたんだけど、
最近は慣れてきて、１日２～３セットやっています。
時々欲張って長い時間すると（といっても、２分とかだけど）必ず筋肉痛になるので
やっぱり、６０秒を１セットにして最低１日１回。気が向いたらもう少し・・がいいみたい。
わたしはまだはじめて２週間足らずなんだけど、
これが、驚くくらい効果を実感できるんですよね～
こんなに短期間でこれだけの引き締め効果が実感できたことって
今までなかったかも・・・
サイトでは、たった４週間で体重が７キロ近く減、ウエストも１２センチ近く減るなど
すごい効果が出てるみたいだけど、ちゃんとやればわたしも？？
これはかなり期待してもいいんじゃないかしら？？？
そうそう、レッグマジックＸを買うと
エキスパートによるトレーニング指導の非売品のＤＶＤがついてきます。
わたしはまだはじめたばかりで何も考えずに脚をスイスイしてるだけですが
ＤＶＤの中では１３種類のレッグマジックエクササイズが紹介されているので
そろそろ、いろんなトレーニング効果を意識してやって行こうと思います。
ちなみに。このレッグマジックＸ、
実は今、キャンペーン中で、送料無料の９，９９９円で買えるんです。
ハッキリ言って、これは安いです。
我ながら、本当にいい買い物をしたなぁ～と満足した商品。
デーンと立派な太モモも、なんとなくスッキリ
おまけにヒップもちょっぴりアップ
たった１０日ほど使ってみただけでこれだけの効果が実感できてるんだから、
きっと、１カ月後にはかなりの効果が出てるんじゃないかな？と思うんだけど、
ひとつ自信を持って言えるのは、「これは続けられそう♪」ってこと。
わたしの得意な座敷の肥し（オイオイ）になることは、まずなさそうです
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つ・・ついに出会いました！これこそが、私的大ヒットアイテムです
レッグマジック
あれれ？？な～んだ・・・、なんて声が聞こえてきそうですが、
そうなんです。きっと誰でも一度は見たことがあるだろうし、
実際に試してみたことのある人も多いんじゃないかな？？
・・そのくらい超有名な下半身ダイエットの定番マシンです
実はこれ、うちの旦那の実家にもあるし、うちの母親も、似たような商品をもっています。
なんと、日本人女性の２５人に１人は持っているという
大人気商品らしいのですが、我が家は、アスリートな旦那がいるせいで
すでにトレーニンググッズが部屋の片隅を占領しているし、
だいたい、１セットたった６０秒で痩せるなんて、そんな調子のいい話があるものかしらね～
なんて、半信半疑だったのもあって、今まで買っていなかったんです。
ところが！！
お正月に旦那の実家に行って使わせてもらってみてビックリ！
これ、かなり効くんです！！
最初はほんの２～３０秒、両脚をスイスイ滑らせただけだったのに、
内モモとか外モモとか、普段あまり使わない筋肉がプルプル・・と。
調子にのって何セットかやらせてもらったら、
そりゃぁもう、半端ないくらいの引き締め効果
これはスゴイ！！・・・と、結局、欲しくなって、さっそくお買い上げです
ジャ～ン これが噂のレッグマジックＸですよ♪♪女優の田丸麻紀さんも愛用ということで、ＴＶショッピングなどでも良く見かけますよね？
ペダルにのって脚をスイスイするだけで理想の脚線美が！
・・と、まぁ、夢のようなマシンですよ
実はわたし、カラダの中で一番気になるのは二の腕で、その次はお腹・・と、
脚は決して細くはないにしても、カラダの中ではまだ隠さなくてもいいかな・・という
唯一マシな部分だったんです。
はい。↑ここ、過去形になってるのに注目～！
実は実は、この唯一の見せどころだった脚も、ここ数年（とくに出産後）、
なんだかデーンと立派になってきちゃいまして
とくに太モモ！なんだか横に張り出してきた気がするし、前にもお肉が・・
あ、良く見ると太モモとお尻の境界線もあいまいな感じに・・
あと、ちょっとむくんだりするとブーツもきつくなってきたり・・・
もうこれはピンチですよね！？
ならば、少女時代のようなスラリとした脚線美は無理でも、
１０年前の自分の脚をとりあえずの目標にいざトレーニング開始～
このペダルに脚を乗せて左右に脚をすべらせるだけ。
1セットたった６０秒でいいんです！！
・・これ、すごく重要なポイントでしょ～？
私も含め、だいたい太っちゃうような人はモノグサ体質な人が多いんだから
毎日スクワット１００回・・とか、ランニング１時間だなんて、
そんなこと続けられるわけないでしょ～？
でも、1セット６０秒ならちっとも苦じゃないでしょ？？
わたし、過去にもいろんなエクササイズＤＶＤにチャレンジしたけど、
結局、忙しいとか時間がないとか、そんな理由でいつの間にやらやらなくなっちゃって・・
でも、どんなに時間がなくても６０秒くらいなら時間とれるよね～
実際、アンケートでも、レッグマジックＸなら「続けられる」と答えた人が95.6％だって。
ダイエットって、続けることでよりしっかりと効果が出るでしょ？
なので、気軽に続けられるっていうのはかなりポイント高いんですよ！！
使わない時はこんなふうに折りたためるんだけど、
こうすると幅30センチと、とってもコンパクト。
部屋のちょっとした隙間に収納できるし、
使うときは床に置いて、レールを広げて、ハンドルバーの高さを調整する
３ステップだけで準備ＯＫ！
気が向いた時にすぐに使用できるのもいいですよね♪
ちなみに、届いた時はパーツが分かれて箱に入った状態ですが、組み立ても簡単。
ねじを回す部品など、必要なものも全て入っているので特に用意するものもありませんでした。
私が選んだのはパープルなんだけど、
カラーもすごくかわいくって、ピンクとかホワイトとか
女の子の部屋に置いてあってもおかしくないですよね？
わたし個人としてはピンクも捨てがたかったんだけど
旦那も使いたいって言うもんだから、パープルにしました。
はいっ。これが我が家のトレーニンググッズ置き場です
腹筋台とダンベルは旦那のもの。
旦那はアスリート系なので、毎日ストイックにトレーニングしています。
（わたしもチャレンジしたけど続かなかったよ
）でもね。
このレッグマジックＸを試した旦那がひとこと。
「すげぇ！！これ、内モモにすごい効くぞ～！！」
どうやら、普段かなりハードなトレーニングをしている旦那でさえも
たったの６０秒で効果を実感しているようで
今ではすっかり気に入っちゃって、毎日のトレーニングに取り入れているようです。
・・で、わたしはと言うと、
わたしもちゃ～んと続けてますよ～。毎日欠かさず
わかりにくい写真ですが・・・こんな感じでやってます。
1セット６０秒を最初は１日１回寝る前になってたんだけど、
最近は慣れてきて、１日２～３セットやっています。
時々欲張って長い時間すると（といっても、２分とかだけど）必ず筋肉痛になるので
やっぱり、６０秒を１セットにして最低１日１回。気が向いたらもう少し・・がいいみたい。
わたしはまだはじめて２週間足らずなんだけど、
これが、驚くくらい効果を実感できるんですよね～
こんなに短期間でこれだけの引き締め効果が実感できたことって
今までなかったかも・・・
サイトでは、たった４週間で体重が７キロ近く減、ウエストも１２センチ近く減るなど
すごい効果が出てるみたいだけど、ちゃんとやればわたしも？？
これはかなり期待してもいいんじゃないかしら？？？
そうそう、レッグマジックＸを買うと
エキスパートによるトレーニング指導の非売品のＤＶＤがついてきます。
わたしはまだはじめたばかりで何も考えずに脚をスイスイしてるだけですが
ＤＶＤの中では１３種類のレッグマジックエクササイズが紹介されているので
そろそろ、いろんなトレーニング効果を意識してやって行こうと思います。
ちなみに。このレッグマジックＸ、
実は今、キャンペーン中で、送料無料の９，９９９円で買えるんです。
ハッキリ言って、これは安いです。
我ながら、本当にいい買い物をしたなぁ～と満足した商品。
デーンと立派な太モモも、なんとなくスッキリ
おまけにヒップもちょっぴりアップ
たった１０日ほど使ってみただけでこれだけの効果が実感できてるんだから、
きっと、１カ月後にはかなりの効果が出てるんじゃないかな？と思うんだけど、
ひとつ自信を持って言えるのは、「これは続けられそう♪」ってこと。
わたしの得意な座敷の肥し（オイオイ）になることは、まずなさそうです
この記事が少しでもお役にたてたなら・・ぜひとも、ポチっとお願いします♪
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2012-01-26 (Thu)
４０歳からのぽっこりお腹のためのお茶
・・・なんてものをご紹介いただいたので、さっそく愛飲しています。
楽爽美茶
・・・って、なんで４０歳から？？
ぽっこりお腹に歳なんて関係あるの？？って感じですが、
これがあるんですね～。残念ながら
冷えや運動不足、筋肉の衰え、女性ホルモンの変化・・など
４０歳をすぎた女性のカラダは２０代とくらべるとめぐりが悪くなって
余分なものがすっきり出ないカラダになっているんですって。
あ～、確かに。
わたしはまだ４０過ぎてないけど、年々、溜めこみ体質になってきてるのを感じてるし、
体調にも体型にも変化を感じはじめてる・・
・・と、まぁ、ある程度の年齢になってくると
こんなふうに思い当たる節のある方も多いのでは？と思いますが
この楽爽美茶は、４０歳からの女性が飲むたびに美しくなれるように
日本薬師堂の薬剤師監修の絶妙なブレンドになっているんです。
あ、これ、サイトのもとの外パッケージが違いますが、中身は同じです
楽爽美茶は１５種類の自然素材をブレンドして作られています。
温めてめぐりを良くして、余分なものを流してくれるぽかぽか成分と、
お腹の動きをスミーズにしてスルスルっと出してくれるスルスル成分など、
カラダをスッキリさせてくれる成分をバランスよく配合。
４０歳からの女性のカラダを熟知した薬剤師さんのこだわりブレンドになっていて
これ飲むと翌朝はドッサリ。快腸です
・・っていうか、これ、かなり効きますから飲みすぎ注意です！！
わたし、最初は調子にのって１日に３～４杯くらい飲んでたら、
あまりに効きすぎてお腹がユルくなちゃった
１日に１～２杯くらいでちょうど良さそうです
それにしても、この配合・・・本当にすごいです。
最近は１日に1～２杯飲むのが習慣で、
わたしは寝る前に飲むことが多いんだけど
翌朝は必ず排便があるので驚きます
今までも便秘に効くお茶はいろいろ飲んできたけど、
楽爽美茶の排便効果はピカイチです
しかもこれ、飲みたい時に１杯ずつ気軽に淹れられるティーパックだし、
味も京都のお茶職人のこだわりの味と言うだけあって、美味しいの
これ、リピ決定～♪
・・ほんと、ダイエットしてると特に便秘がちになるからね。
ダイエットのサポートとしても、しばらく飲み続けたいなぁ～と思います
便秘が気になる人は良かったら試してみて。すっごい出るよ～
ランキングに参加しています。ポチっと押したら画面が表示されるまで待ってくださいね。
★コメント、大歓迎です♪
ブロガーさんの場合は直接ブログへお邪魔してお返事していますのでご了承ください・・
・・・なんてものをご紹介いただいたので、さっそく愛飲しています。
楽爽美茶
・・・って、なんで４０歳から？？
ぽっこりお腹に歳なんて関係あるの？？って感じですが、
これがあるんですね～。残念ながら
冷えや運動不足、筋肉の衰え、女性ホルモンの変化・・など
４０歳をすぎた女性のカラダは２０代とくらべるとめぐりが悪くなって
余分なものがすっきり出ないカラダになっているんですって。
あ～、確かに。
わたしはまだ４０過ぎてないけど、年々、溜めこみ体質になってきてるのを感じてるし、
体調にも体型にも変化を感じはじめてる・・
・・と、まぁ、ある程度の年齢になってくると
こんなふうに思い当たる節のある方も多いのでは？と思いますが
この楽爽美茶
日本薬師堂の薬剤師監修の絶妙なブレンドになっているんです。
あ、これ、サイトのもとの外パッケージが違いますが、中身は同じです
楽爽美茶
温めてめぐりを良くして、余分なものを流してくれるぽかぽか成分と、
お腹の動きをスミーズにしてスルスルっと出してくれるスルスル成分など、
カラダをスッキリさせてくれる成分をバランスよく配合。
４０歳からの女性のカラダを熟知した薬剤師さんのこだわりブレンドになっていて
これ飲むと翌朝はドッサリ。快腸です
・・っていうか、これ、かなり効きますから飲みすぎ注意です！！
わたし、最初は調子にのって１日に３～４杯くらい飲んでたら、
あまりに効きすぎてお腹がユルくなちゃった
１日に１～２杯くらいでちょうど良さそうです
それにしても、この配合・・・本当にすごいです。
最近は１日に1～２杯飲むのが習慣で、
わたしは寝る前に飲むことが多いんだけど
翌朝は必ず排便があるので驚きます
今までも便秘に効くお茶はいろいろ飲んできたけど、
楽爽美茶の排便効果はピカイチです
しかもこれ、飲みたい時に１杯ずつ気軽に淹れられるティーパックだし、
味も京都のお茶職人のこだわりの味と言うだけあって、美味しいの
これ、リピ決定～♪
・・ほんと、ダイエットしてると特に便秘がちになるからね。
ダイエットのサポートとしても、しばらく飲み続けたいなぁ～と思います
便秘が気になる人は良かったら試してみて。すっごい出るよ～
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2012-01-24 (Tue)
ふっ、ふっ、ふっ・・・ 
つ、ついに手に入れてしまいましたよぉ～！！！！
これこれ。前からずっと気になっていたのよぉ～
スレンダートーン エボリューション
これこれ。知ってるよね？？
ほら。テレビショッピングでハンドボールの宮崎大輔選手が紹介してるやつ！！
サッカーの中澤祐二選手とか、トップアスリートたちも愛用してるやつ！
年明けからダイエットネタが多いけど、どう？？今回はわたしの本気度が伝わった？？
まぁ、男性アスリートのように筋肉ムキムキになるつもりはないけど（当たり前！！）
今年こそは真面目にダイエットして、体型のオバ化を防ぎます！！
・・と、そのためにはまずは食事制限もだけど、
筋肉を鍛えて基礎代謝をあげることが重要
もちろん、きちんと運動をすればいいんだけど
・・・それができるくらいなら今までもやってるって！！
と、今年は自分の性格をよ～く知った上で、
「運動は毎日１時間」なんて無茶なスケジュールはあきらめて
わたしにもできる簡単筋肉トレーニングをすることにしました
スレンダートーン エボリューションのセット内容はこんな感じ。
わたしが手に入れたのは腹筋ベルトセットなんだけど、
ほかにも二の腕用やヒップや太モモに働きかけるショーツセットなどもあります。
ユニット（基本となる機械）はどれも同じなので、
ベルトやパッドをオプションで買い足せば、１台でいろいろな部分のトレーニングもできます。
まぁ、とりあえずわたしは、
一番気になっている産後にプニョッっとたるんだウエストラインを引き締めようと
腹筋ベルトセットをチョイス。19,800円なり～
低周波シグナルによって筋肉活動を促す
ＥＭＳエクササイズマシン
・・・エステとかで何度かやったことがあるけど、家庭用マシンは初体験です。
さぁて・・・どのくらい効果があるのかしら？？ドキドキです。
このパッドを通して低周波シグナルが送られるので、
まずはパッドをベルトに装着します。
ベルトは、いちおう男性用と女性用がありますが、
パッドの位置は自分のサイズによって微調整できます。
あ、あと、別売りで延長ベルトもあるので、かなりメタボ気味な人でも大丈夫
あとはベルトをお腹に巻くだけでお腹回り全体から
インナーマッスルまで集中的にトレーニングを行ってくれます。
インナーマッスルにまで働きかけてくれるなんてすごくない？
だって、インナーマッスルって、
いくら苦しいトレーニングをしても自分ではなかなか鍛えられない場所でしょ？
それが、スレンダートーンではベルトを巻くだけで鍛えられるんですって！！
・・なんだか信じがたいようだけど、
超音波実験でもちゃんと効果を証明されてるんですって。
前腹、脇腹と、３方向から低周波シグナルが送られるので、
効率よく理想のウエストラインへ近づけてくれるらしいんだけど、
スレンダートーンを１日２回（６０分）やると、
腹筋運動２００回相当の運動効果が得られるんですよ～！！
・・す、すごくない？？
自分で腹筋２００回もできる？？
・・っていうか、２００回も腹筋したら最低３日間はひどい筋肉痛で悩まされるよね？
それがベルトを巻くだけで腹筋２００回の効果だなんて・・・いいの？？いいの？？
ところで、ＥＭＳエクササイズってよく聞くけど、いったいどんなものか知ってる？
ＥＭＳとは、1960年代に開発された低周波シグナルを流して筋肉を鍛える運動で、
トレーニングや一般の運動器具などで幅広く活用されている技術。
筋肉は、低周波シグナルを与えられると、
瞬間的にギュっと引き締まる「収縮」という現象をおこす性質があって、
シグナルが止められると筋肉は「収縮」が解かれリラクゼーション状態になります。
この「収縮」と「弛緩」が繰り返されることによって筋肉が鍛えられるというしくみなんです。
そして、そのＥＭＳを採用したスレンダートーンを開発したのは、
40年以上にわたりスポーツ科学用ＥＭＳマシンを製造し、
高度な専門知識と確かな技術を誇るアイルランドのＢＭＲ社。
信頼のブランドの製品だし、
国際標準の徹底した品質管理システムのもとで生産・管理されているので安心
その効果の素晴らしさはトップアスリートのお墨付き！！
ふふ・・お見苦しいでしょうが、くびれのあまりないウエストです
こんな感じでスレンダートーンを巻くだけで簡単トレーニング！
レベルとかは自分で設定できるので、
最初は弱めに、慣れてきたらだんだん強くしていくといいみたい。
でね。このスレンダートーンの何が気に入ったかって言うと、
充電式なので、ながらエクササイズができるってところ！
美顔器とか、そういうものって、一か所でじっとして使わなきゃいけないものって
結局、忙しいとその１０分、２０分がとれなくて続かないことってない？？
わたしはダメなのよね～。
その点、このスレンダートーンは装着したまま自由に動き回れるので
時間が有効に使えるし、こうやってＰＣしながらとか、ＴＶを見ながらとか、
「ながら」で利用できるのが便利なんですよ♪
うん。これなら何の苦もなく続けられそう・・・
ちなみに、まだ使い始めたばかりですが、
とりあえず１日に３０分づつ２セットやっています。
これで腹筋２００回相当ってことなので・・・１カ月くらい続ければくびれが出てくるかしら？？
まぁ、数日使ったくらいですぐに効果が出るとは思ってませんが、
ただ巻いているだけなのに、筋肉が硬くなってビクンビクン動くし、
翌日かなり筋肉痛になってるところを見ると
やっぱり効いてるんじゃないのぉ～？と、期待大！！
ムフッ かなりいい感じです
これはぜひ、長期間利用してみて、その効果をレポートしたいと思いま～す
ランキングに参加しています。ポチっと押したら画面が表示されるまで待ってくださいね。
★コメント、大歓迎です♪
ブロガーさんの場合は直接ブログへお邪魔してお返事していますのでご了承ください・・
つ、ついに手に入れてしまいましたよぉ～！！！！
これこれ。前からずっと気になっていたのよぉ～
スレンダートーン エボリューション
これこれ。知ってるよね？？
ほら。テレビショッピングでハンドボールの宮崎大輔選手が紹介してるやつ！！
サッカーの中澤祐二選手とか、トップアスリートたちも愛用してるやつ！
年明けからダイエットネタが多いけど、どう？？今回はわたしの本気度が伝わった？？
まぁ、男性アスリートのように筋肉ムキムキになるつもりはないけど（当たり前！！）
今年こそは真面目にダイエットして、体型のオバ化を防ぎます！！
・・と、そのためにはまずは食事制限もだけど、
筋肉を鍛えて基礎代謝をあげることが重要
もちろん、きちんと運動をすればいいんだけど
・・・それができるくらいなら今までもやってるって！！
と、今年は自分の性格をよ～く知った上で、
「運動は毎日１時間」なんて無茶なスケジュールはあきらめて
わたしにもできる簡単筋肉トレーニングをすることにしました
スレンダートーン エボリューション
わたしが手に入れたのは腹筋ベルトセットなんだけど、
ほかにも二の腕用やヒップや太モモに働きかけるショーツセットなどもあります。
ユニット（基本となる機械）はどれも同じなので、
ベルトやパッドをオプションで買い足せば、１台でいろいろな部分のトレーニングもできます。
まぁ、とりあえずわたしは、
一番気になっている産後にプニョッっとたるんだウエストラインを引き締めようと
腹筋ベルトセットをチョイス。19,800円なり～
低周波シグナルによって筋肉活動を促す
ＥＭＳエクササイズマシン
・・・エステとかで何度かやったことがあるけど、家庭用マシンは初体験です。
さぁて・・・どのくらい効果があるのかしら？？ドキドキです。
このパッドを通して低周波シグナルが送られるので、
まずはパッドをベルトに装着します。
ベルトは、いちおう男性用と女性用がありますが、
パッドの位置は自分のサイズによって微調整できます。
あ、あと、別売りで延長ベルトもあるので、かなりメタボ気味な人でも大丈夫
あとはベルトをお腹に巻くだけでお腹回り全体から
インナーマッスルまで集中的にトレーニングを行ってくれます。
インナーマッスルにまで働きかけてくれるなんてすごくない？
だって、インナーマッスルって、
いくら苦しいトレーニングをしても自分ではなかなか鍛えられない場所でしょ？
それが、スレンダートーンではベルトを巻くだけで鍛えられるんですって！！
・・なんだか信じがたいようだけど、
超音波実験でもちゃんと効果を証明されてるんですって。
前腹、脇腹と、３方向から低周波シグナルが送られるので、
効率よく理想のウエストラインへ近づけてくれるらしいんだけど、
スレンダートーンを１日２回（６０分）やると、
腹筋運動２００回相当の運動効果が得られるんですよ～！！
・・す、すごくない？？
自分で腹筋２００回もできる？？
・・っていうか、２００回も腹筋したら最低３日間はひどい筋肉痛で悩まされるよね？
それがベルトを巻くだけで腹筋２００回の効果だなんて・・・いいの？？いいの？？
ところで、ＥＭＳエクササイズってよく聞くけど、いったいどんなものか知ってる？
ＥＭＳとは、1960年代に開発された低周波シグナルを流して筋肉を鍛える運動で、
トレーニングや一般の運動器具などで幅広く活用されている技術。
筋肉は、低周波シグナルを与えられると、
瞬間的にギュっと引き締まる「収縮」という現象をおこす性質があって、
シグナルが止められると筋肉は「収縮」が解かれリラクゼーション状態になります。
この「収縮」と「弛緩」が繰り返されることによって筋肉が鍛えられるというしくみなんです。
そして、そのＥＭＳを採用したスレンダートーンを開発したのは、
40年以上にわたりスポーツ科学用ＥＭＳマシンを製造し、
高度な専門知識と確かな技術を誇るアイルランドのＢＭＲ社。
信頼のブランドの製品だし、
国際標準の徹底した品質管理システムのもとで生産・管理されているので安心
その効果の素晴らしさはトップアスリートのお墨付き！！
ふふ・・お見苦しいでしょうが、くびれのあまりないウエストです
こんな感じでスレンダートーンを巻くだけで簡単トレーニング！
レベルとかは自分で設定できるので、
最初は弱めに、慣れてきたらだんだん強くしていくといいみたい。
でね。このスレンダートーンの何が気に入ったかって言うと、
充電式なので、ながらエクササイズができるってところ！
美顔器とか、そういうものって、一か所でじっとして使わなきゃいけないものって
結局、忙しいとその１０分、２０分がとれなくて続かないことってない？？
わたしはダメなのよね～。
その点、このスレンダートーンは装着したまま自由に動き回れるので
時間が有効に使えるし、こうやってＰＣしながらとか、ＴＶを見ながらとか、
「ながら」で利用できるのが便利なんですよ♪
うん。これなら何の苦もなく続けられそう・・・
ちなみに、まだ使い始めたばかりですが、
とりあえず１日に３０分づつ２セットやっています。
これで腹筋２００回相当ってことなので・・・１カ月くらい続ければくびれが出てくるかしら？？
まぁ、数日使ったくらいですぐに効果が出るとは思ってませんが、
ただ巻いているだけなのに、筋肉が硬くなってビクンビクン動くし、
翌日かなり筋肉痛になってるところを見ると
やっぱり効いてるんじゃないのぉ～？と、期待大！！
ムフッ
かなりいい感じです これはぜひ、長期間利用してみて、その効果をレポートしたいと思いま～す
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ブロガーさんの場合は直接ブログへお邪魔してお返事していますのでご了承ください・・
2012-01-22 (Sun)
ベジーデル酵素液
でのプチ断食 とりあえず、木曜～日曜まで、４日間、続けてみました♪
といっても、１日３食きちんと置き換えて固形物はいっさい口にしない
・・・なんて、そんなストイックなプチ断食がわたしにできるわけでもなく、
平日は１日１回、朝食をベジーデルに置き換え
土、日は１日２食をベジーデルに置き換えてみたのですが
まず、結果から言いますと・・・
１．７キロ減！！
・・・って微妙ですか？？
いやいや、たった４日間でこの数字はすごいですよね？？
しかも、１食、２食抜いたらすぐに体重が減る若者と違い、
代謝が落ちまくって、少々のことじゃ体重計の針がビクともしないアラフォーですからね！！
（・・って、決して自慢するようなことじゃないけど
）いや～・・冗談抜きに、ほんと、ここのところ何やっても体重が減らなかったから
自分でも思ってた以上にすんなり体重が減ってビックリ！
おまけに、体内の悪いものまですっかり排出されたようで
なんだかカラダが軽～い
実際に減った体重の分よりもカラダがスッキリしたような爽快な気分です
ベジーデル酵素液は、
１０６種類もの野菜、果物、キノコ、海藻などを
発酵熟成させた濃厚エキス。
酵素を取り入れるとお通じが良くなったり、お肌の調子が良くなったり
カラダにいろいろと嬉しい効果があるので、
わたしは、ふだんから酵素粒やドリンクなど日常的に酵素を摂り入れているんだけど、
ダイエットを目的とするならこのベジーデルはオススメ！
日常的に摂るための酵素としてはちょっとお値段が張るので続けにくいんだけど、
今回のようなプチ断食に利用するには効果も出るし、
空腹感も感じにくいからベジーデルがすごくいいみたい。
ま、本当はもっとストイックにきっちり３食置き換えして、
プチ断食が終わった後も、いきなり固形物を摂らずに酵素いっぱいの食事をして
・・・と、きちんと実行すればもっと効果が出ると思うんだけどね。
まぁ、わたしにしては上出来、上出来・・ってことで。
ベジーデルは飲みやすいのも魅力
酵素モノって、けっこうまずいものも多くって、
正直、わたし、過去にも断念したものが２、３あります。
でもこれは甘くって飲みやすいんです♪
薄めて飲んでもいいけど、そのままストレートで充分美味しい♪
置き換えの時はまずはコップ２～３杯。
そのあと、小腹がすくなぁ・・と感じたら、気にせず追加で飲みます。
ふだんから置き換えダイエットが苦手なわたしは最初は少しお腹すくんだけど
その場合も迷わず追加で１杯飲むとずいぶん落ち着くんですよね～
うん。これなら続けられそう
・・・とはいえ、とりあえず、今回は1.7キロの原料に成功したことだし、
しばらくはリバウンドしないようにだけ気をつけて置き換えダイエットは休止予定。
人によっては毎週末にプチ断食やってるって人もいるけど、
わたしはまぁ、あまりハイペースで頑張ると逆にストレスになりそうなので
マイペースで、月１回でもやっていけたらいいなぁ～と思います。
・・・２回目も1.7キロくらい減るかな？？
そうしたら、1.7+1.7で２カ月で3.4キロのダイエットに成功だぁ～♪
・・・って、そんな上手くいくかな？
でも、カラダもスッキリしてすごくいい感じなので、来月もぜひ実行しようと思います！！
プチ断食成功者が続出！酵素シリーズ100,000本突破！
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ブロガーさんの場合は直接ブログへお邪魔してお返事していますのでご了承ください・・
