2017-12-03 (Sun)
出産や退職を機に脂肪がつきはじめた
下着が脂肪にめり込んでしまう
夏なのに露出を控えてしまう
色々試してみたけどコミットしない
運動するのが苦手

・・さて。いくつ当てはまりますか?
ひとつでも当てはまる人にはこれがおすすめです 

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生漢煎「防風通聖散」

ふっ、ふっ、ふっ。満を持しての漢方薬です 

来月はいよいよ健康診断。
毎年なぜか冬に健康診断がまわってくる 

ただでさえ脂肪をため込みやすい体質なのに
冬はとくに危険!!!
普通に過ごしてたらじわじわと太って行っちゃうので
食生活とか、いろいろ気をつけなくちゃいけないんだけど、
とにかく我慢が嫌いなので、今回はこれで・・ 

ちなみに、生漢煎「防風通聖散」はサプリではありません。
お腹の脂肪を燃焼させる効果効能が認められた
れっきとしたお薬。18種類の生薬からなる漢方薬です。

薬といっても、ケミカルなものではなく自然からなるもの。
ま、いってみればオーガニックなお薬というところかしら?
そういうところが注目されて、
実は今、セレブの間で漢方がはやっているらしい。
ミランダカーとか、マドンナとか、美意識が超~高い人たちが認めてるって
なんかすごくない???漢方が・・ですよ 

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肥満症、便秘、むくみに。

・・いや~、恐ろしいくらい全部当てはまる 
しかも、肥満症・・って。
肥満症の原因は年齢とともに落ちる基礎代謝。
もはや病気ですって・・あぁ、恐ろしい。

10代のころと比べてガクーンと落ちてしまう基礎代謝。
その基礎代謝を18種類の生薬があげてくれて
脂肪を燃焼させるのが防風通聖散。

摂取カロリーを気にするよりもまず
代謝を高めて分解・燃焼・排出してくれるんです。

これ、排出力はほんとうにすごいです。
頑固な便秘のわたしですら、防風通聖散を飲み始めてから毎朝快腸!
こんなにスルスルッと出ると気持ちいいです 

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1回1包。
この中に有効成分がギュッっと濃縮されています。

生漢煎「防風通聖散」には満量処方と書いてありますが
漢方薬の処方には1日分の生薬の配合バランスが決められていて
1日分丸々使われている漢方薬を満量処方というんですって。
つまり、原生薬を最大量処方した漢方薬なんです。
だからかな?なんかこれ、ほんとにすごい。効果テキメン!
便秘やむくみがスッキリして、
ぽっこりお腹が解消されます。
お腹周りのお肉も気持ちスッキリした気が・・


あとね。もうひとつ嬉しいことが。
巡りをよくしてくれるからなのか、肩こりも改善されたんです!
・・・かなり嬉しいオマケです  

ほんとはね。運動が一番だとは思うのよ。
でも、やっぱり苦手なのよね~。
だから、せめて少しでもカラダに優しいもので無理なくスッキリさせたい!
そういう意味で、防風通聖散はカラダのバランスを整えてくれてるような感じで
「あぁ、カラダにいいことしてる~」って気がするのよね。

ま、とりあえずは来月の健康診断に向けて
スッキリ健康BODYを目指さなくっちゃ♪
防風通聖散でなら可能だと思います  






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2017-07-17 (Mon)
ダイエットは苦手だけど、夏になるとやはり何か手を打たなくては 

・・でも、食べるの大好き、運動キライ、甘いもの大好き・・と
太る3要素をすべて持ち合わせたわたしには、辛いダイエットは続きません!

・・ということで、わたしにも続けられそうなダイエットをセレクトして
夏にむけて頑張っています!(・・って、もう夏だよね。急がなくっちゃ・・)

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スーパー酵素プラス

これね、15種類のスーパーフードが手軽にとれる
ダイエットドリンクなんだけど、今SNSとかで大注目なんだって。

ま、わたしが飛びついた一番の理由は「チョコレート味」ってとこなんだけど
とにかくまぁ、美味しいんです 
モンドセレクションも受賞してる本格的な美味しさで、
ダイエット中でも甘いものがなかなか我慢できない人には超オススメ!
甘いものを口にしても罪悪感がないから
ストレスを感じずにダイエットが続けられるんです♪♪

ちなみに、スーパー酵素プラスに含まれている酵素は生酵素
一般的な酵素は熱に弱いんだけど、スーパー酵プラスには
90度の熱でもほとんど活性を失わず、プロテアーゼを多く含んだ
フルーツ由来のスーパー酵素を生で配合しているんです。

たとえば、ココナツとかアサイーとか、カカオ、ゴジベリーなど、
日本スーパーフード協会が厳選した
「プライマリースーパーフード10」に加え、さらに5種類の全15種類。

とにかく栄養たっぷり。なのに低カロリーなんです 

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1回分ずつ個包装になっていて、持ち運びにも便利♪
長期の旅行のときなんか、栄養バランスも崩れるし、
便秘でむくんだりしやすいので、これがあると安心ですね。

気になるカロリーは1回分たったの8.9Kcal!
なんと、ポッキー1本分よりも低カロなんだって。
それなのに満腹感得られるからダイエットにも最適!
チアシード効果で、腹持ちがいいから、空腹感も紛れるんですよね~

腹持ちがいいのも大事だけど、
わたしのように口さみしさからついつい食べちゃう・・ってタイプには
このチョコレート味の甘みが嬉しい!
お腹だけじゃなくって、味覚も満たされるから
ダイエットしててもストレスを感じにくいんです 

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ちなみにこれ、1日1~2食、水に溶かして食事の代わりに
置き換えすると効果MAXだと思います。
だって、単純に摂取カロリーが激減するもんね~。

でも、私の場合、そこまでの根性がないので、
1日1回、小腹がすいたときに飲むだけです。
ほぼ毎日のようにおやつを食べちゃう人なので、
おやつのかわりになるだけでもそれなりにカロリーダウン。
しかも、スーパー酵素プラスを飲んだ後は、満腹感からか、
食事の量も減るんですよね。相乗効果ってやつ??
ま、ゆるーい感じではあるけど、それでもカラダがスッキリするので
わたしにあった使い方なのかな??

あ、そうそう、スーパー酵素プラスは水で溶いても十分美味しいんだけど
牛乳で溶くと超おいしいです!
ミルクココアのようになって、さらに満足感UP♪
もちろん、牛乳の分だけカロリーが高くなっちゃうけど
それでもおやつや食事に比べたら低カロだもんね~。
好みの飲み方で、気に入って続けるのがイチバンです!

ダイエットもだけど、豊富な栄養素のおかげか
これ飲んでると肌ツヤもよくなる感じ!?
ファンデののりもよくなるので、これはかなり嬉しい 

これは続ける価値、大アリです。
さぁて、がんばるぞ~ 







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2017-04-15 (Sat)
リピート率97%!
パティシエも認める美味しい青汁を飲んでみました 

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【スイーツ青汁】


青汁がカラダに良いのは有名な話で、
わたしも、なるべく毎朝飲むように心がけてるんだけど
ジュースみたいに美味しくって、
それでいてダイエット効果もちゃんと得られる青汁と聞いて
さっそく飲んでみました♪

これね、「スイーツ」青汁っていうだけあって、
本当に甘くって美味しいんです。
青汁がまずいのはもう昔の話ですね〜。
フルーツがたっぷり入っているからかな?とにかくフルーティーな甘さ 

大麦若葉やクマザサ、明日葉などの
栄養たっぷりの素材が91種類も入っているのに
青汁特有の苦みと臭みが一切なくって飲みやすい!
これなら毎日ゴクゴク飲めるから続けやすいですね〜

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こんな感じで、スッキリとしたパッケージの中に、
個包装になった青汁が30包入っています。

通常価格4900円なんだけど
定期コースで申し込めば、初回は実質無料!
送料の500円だけかかるので、ワンコインで1か月お試しできます 
4か月続けることが条件みたいだけど、
2回目以降も10%OFFで買えるから、まぁ、続けてもお得ですよね〜

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個包装だと衛生面でも安心だし、
持ち運んで外で飲むこともできるからいいですね。

ちなみに、この中にはいわゆる青汁の原料のほかに、
3種類の乳酸菌が入っていて、ぽっこりおなかを解消してくれたり
10種類以上のスーパーフードも入ってるんですよ〜

・・ふふ、なんだか綺麗になれそうな予感 


あ、そうそう、忘れちゃいのがダイエット効果ね 

ギムネマ、サラシア、ガルシニア、コレウスフォルスコリ、カテキンといった
5種類のダイエットサポート成分も配合されていて、
ただ単に低カロリーだから痩せるというのではなく、
積極的なダイエットにもピッタリ。
キレイに痩せられる青汁は、ダイエッターの強い味方になりそう♪

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ちょっとね、色はあまり美味しくなさそうなんだけど
味の方は本当に美味しくって飲みやすいんです。

実はわたし、今年になってずっと糖質を控えてきてて
そのリバウンドで、 最近やたらと甘いものが欲しくって
反動なのかすごく食べちゃったりしてたんですよね 

でも、スイーツ青汁ならしっかり甘みを感じられて
それでいて低カロリーだから
甘いものが欲しくなった時にはピッタリ!
上手に摂り入れていこうかなぁ〜と思っています。

青汁を飲んでみようと思うけど青臭いのは苦手・・という人にも
このスイーツ青汁はオススメ!ほんと飲みやすいですよ♪







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2017-01-31 (Tue)
テレビのダイエット特集の影響もあってか
最近話題のローカーボ&MCTオイル。

そういえばわたし、ローカーボって挑戦したことなかったよな〜と思い
さっそくローカーボのほんとMCTオイルを用意してダイエット体験中です 

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こちらをおともに、ダイエット中です。

本は、ぶっちゃけ何がいいのかわからなかったんだけど
本屋で何冊か立ち読みした結果、
この麻生れいみ式がわかりやすくって、しかも短期集中・・と言う感じで
これならわたしでもできるかなぁ?とチョイス。

内容を簡単にまとめるとですね、
とにかく1週間、糖質抜きで頑張りましょうってこと。
糖質抜きというと、ごはんやパン、パスタなんかを食べなきゃいいんでしょ?
・・というのは間違いで
もちろん、お菓子とかお砂糖もNGだし、意外とあなどれないのが調味料。
あと、ヘルシーだと思ってせっせと食べていた野菜(とくに根菜)にも
糖質が含まれていたりなど、
今まで勝手に思い描いてたのとはちょっと違いました。

とにかく何に糖質が含まれていてNGなのかを理解して
1週間は「ちょっとならいいか」という甘えを排除して
徹底的に糖質を抜くんです。
すると、どうなるかと言うと、今まで糖質をもやしてエネルギーに変えていたのに
カラダの中の糖がなくなると、糖の代わりに、
脂肪が分解されてできたケトン体がエネルギーとして使われるようになるんですって。

こうなったらしめたもの。ケトン体質になれば体重はスルスル落ちていく。
・・と言うものです。

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さてさて。もうひとつ注目なのがこちらのMCTオイル

シリコンバレー式最強の食事でも紹介され話題となっているものですが
このMCTオイルに含まれる中鎖脂肪酸は体脂肪に蓄積されにくく
エネルギーになりやすいから痩せるのだとか。

また、糖をとらないようにするとケトン体質になれる、と書きましたが
今まで常に糖を取り続けていた人(わたっしも!)は
ケトン回路がさびついてしまっててうまくまわらない場合もあるんですって。
・・で、ケトン体をうまく回すのにやうだつの画このMCTオイルってわけ。

少し前にココナッツオイルがダイエットに良いと流行ったけど
ココナッツオイルは中鎖脂肪酸の割合が約6割。
それにくらべこのMCTオイルは100%!
・・どう?すごいでしょ?
油なのに痩せるんですよ〜 

・・ということで、MCTオイルとともにロカボダイエットをはじめて2週間。
体重はまだ1.5キロしか落ちてないけど
なんと、体脂肪が3%も落ちました!(どれだけ落ちしろがあったの?って??)

最初の2日ほどは慣れなくてキツかったけど
慣れればロカボメニューも上手に選べるようになったし
あと、MCTオイルを飲むと空腹感はあまり感じないんですよね〜。

そろそろバレンタインとか誘惑が多い季節になるけど
MCTオイルを上手に使いながら
もう少し続けてみようかなぁ〜と思っています。

さてさて、良い結果が出るでしょうか?  




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2017-01-03 (Tue)
年末年始、ダラダラと食べては寝て・・の繰り返しで
あきらかに体重増加。カラダが重ダル〜い、ダメなわたし・・ 

これはいかん、と、年末に用意していた青汁を飲み始めたんだけど
これがなかなか良くって・・今ちょっとスッキリしています 

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活きた酵素と青汁

「活きた酵素と青汁」は、名前の通り、酵素と青汁が一度に摂れる
美と健康に一石二鳥な青汁。
青汁や酵素が美容にいいのはこのブログでも何度も書いてるけど
体内環境を整えるには欠かせないと思うのよね。

しかもこの青汁、乳酸菌も配合してるので
ますますおなかスッキリ度がUP 

青汁(野菜)と酵素、乳酸菌と、
毎日摂りたい3要素が1度に摂れるのよね〜
水に溶かすだけで簡単だし、
これはぜひ続けたい美容習慣だわ 

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「活きた酵素と青汁」に配合されている酵素は
青パパイヤから抽出したパパイン酵素。
パパインはさんにも強いということから、生きたまましっかり胃に届くんです。
また、強い消化酵素のため、
ダイエット中の脂肪の消化を助ける働きも!
・・これはありがたい。
クリスマスからお正月にかけ、たっぷりついた脂肪を一気に落としてくれそう 

また、青汁の素材にもこだわっていて
栄養かの高い大麦若葉や、ダイエットサポートに最適な桑の葉など
しっかりと栄養を取りながら腸内環境を整えてくれるベストな組み合わせ。
桑の葉は当の吸収をブロックしてくれるので、甘党なわたしにはピッタリ 
それに、便通を良くしてくれるので、
なんだか最近重たかったおなか回りがスッキリしました 

そしてそして、生きて腸まで届く
「高生存乳酸菌(有胞子性乳酸菌)のラクトバジルスプランタム」
という乳酸菌と、さらには納豆菌末まで加わって
まさに、腸内清掃のための青汁  

・・ほんと、冗談抜きで
これ飲んだその日にドッサリ・・ 

ズッシリと重かったお腹がスッキリ
ぺたんこになってビックリ!

まぁ、なにがすごいって、その即効性に驚きました。
(あ、決して下痢したわけじゃないです。まさに快便ってやつです  )

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わたしが用意していたのはお試し用サイズなんだけど
今はもうないのかな??
でも、実はこの青汁、現品で買ってもプチプラなんだよね〜

定期コースんすれば初回は31包入りが2,286円!
2回目以降も、1日150円もしないから、
ペットボトルのお茶やコーヒー買う程度でしょ??
それで美と健康、スッキリ感が買えるなら格安!!
しかも、最低何回は継続・・とか、縛りもないので
とりあえず定期購入で申し込んで合わなければすぐ辞められるし 

でも、正直な話、これはお値段以上の仕事、ちゃんとしますよ。
ビックリするくらいスッキリ出ますから 





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