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2018-11-29 (Thu)
ダイエットが苦手なわたし 
それでもさすがにそろそろなんとかしなきゃ・・と、
今回はちょっと今までとは違うアプローチでダイエット中です 

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FASTANA(ファスタナ)

いわゆるダイエットドリンクです。

・・ただ、今までとちょっと違うのは
これが単にカロリーを抑えるだけのものではなく、
ダイエット中のカラダづくりをサポートする
プロテインダイエット
だってこと 

そう、ただひたすらにカロリーを抑えて体重を落とすだけのダイエットは
とにかくひもじさとの闘いだから、食いしん坊のわたしにはキツイんです 
それに、ただ細くなるだけじゃ、決して綺麗に痩せたとは言えないし、
歳をとればとるほど、痩せるとやつれるは紙一重!
せっかく痩せたのに、「なんか最近疲れて見える」なんて言われたらショックでしょ?

ということで、今回は美しく痩せることを目標に
ファスタナを選んでみました 

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ファスタナは、パウダー状のプロテイン。
水や牛乳にサッと溶けるので手軽に飲めるんだけど、
低カロリー高タンパク 

ダイエットにはタンパク質が欠かせない・・っていうのは
最近ではもはや常識。
タンパク質は筋肉のモトになるので
プロテインはカロリー消費のパワーになるんです!
そして、筋肉だけでなく、髪も顔もカラダも、タンパク質でできているので
プロテインは美ボディを作ってくれるんです!

そう。せっかく痩せても綺麗に見えない人は
タンパク質(プロテイン)が不足してるんです!!
それに、プロテン型r内ダイエットはリバウンドもしやすいんですって。

プロテインと聞くと、なんだか筋肉ムキムキの人のためのものってイメージだったけど
良質なタンパク質を摂るには強い味方だったんですね~

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水に溶かすとこんな感じ。
ミックスベリーの美味しいスムージーなんだけど、水だとわりとあっさりめの味。
牛乳だとよりいっそう甘くミルキーな感じになって、満足感もUPします。

プロテインのほかにも、ビタミンやミネラルもたっぷりで
美容成分もギュッっと詰まっているから
痩せる効果だけでなく、美肌効果も期待できます♪

ダイエット認定講師、栄養管理士、準ミスモデルの3人の専門家が
素材や成分の監修に携わったらしく
1杯でたった25Kcalなのに、カラダが欲しがる成分がた~っぷり。
食事を抜いたり、過度なダイエットをしなくても、
毎日の食事を少しだけ減らして、ファスタナを摂りいれるだけでも
充分な効果が得られるってうんだから、これは嬉しいですね~ 

ちなみにこれ、美ボディのママさんタレントでもある
熊田曜子さんも愛飲してるんですって 
2か月でマイナス18キロ・・なんて人もいるみたいだけど、
ま、そこまで効果出なくていいから、せめて3、4キロくらい減ってくれたらなぁ・・
いや、体重よりも見た目かな?
スカートがもっとユルくなったら厚手のセーターもインして着るのにな 
とりあえず、しばらく続けてみることにします。

ガツン!と効果が出たらまたお知らせしますね~ 





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