プロテインで美ボディダイエット！ FASTANA（ファスタナ）

ダイエットが苦手なわたし　
それでもさすがにそろそろなんとかしなきゃ・・と、
今回はちょっと今までとは違うアプローチでダイエット中です　



FASTANA（ファスタナ）

いわゆるダイエットドリンクです。

・・ただ、今までとちょっと違うのは
これが単にカロリーを抑えるだけのものではなく、
ダイエット中のカラダづくりをサポートする
プロテインダイエットだってこと　

そう、ただひたすらにカロリーを抑えて体重を落とすだけのダイエットは
とにかくひもじさとの闘いだから、食いしん坊のわたしにはキツイんです　
それに、ただ細くなるだけじゃ、決して綺麗に痩せたとは言えないし、
歳をとればとるほど、痩せるとやつれるは紙一重！
せっかく痩せたのに、「なんか最近疲れて見える」なんて言われたらショックでしょ？

ということで、今回は美しく痩せることを目標に
ファスタナを選んでみました　



ファスタナは、パウダー状のプロテイン。
水や牛乳にサッと溶けるので手軽に飲めるんだけど、
低カロリー高タンパク　

ダイエットにはタンパク質が欠かせない・・っていうのは
最近ではもはや常識。
タンパク質は筋肉のモトになるので
プロテインはカロリー消費のパワーになるんです！
そして、筋肉だけでなく、髪も顔もカラダも、タンパク質でできているので
プロテインは美ボディを作ってくれるんです！

そう。せっかく痩せても綺麗に見えない人は
タンパク質（プロテイン）が不足してるんです！！
それに、プロテン型ｒ内ダイエットはリバウンドもしやすいんですって。

プロテインと聞くと、なんだか筋肉ムキムキの人のためのものってイメージだったけど
良質なタンパク質を摂るには強い味方だったんですね～



水に溶かすとこんな感じ。
ミックスベリーの美味しいスムージーなんだけど、水だとわりとあっさりめの味。
牛乳だとよりいっそう甘くミルキーな感じになって、満足感もＵＰします。

プロテインのほかにも、ビタミンやミネラルもたっぷりで
美容成分もギュッっと詰まっているから
痩せる効果だけでなく、美肌効果も期待できます♪

ダイエット認定講師、栄養管理士、準ミスモデルの3人の専門家が
素材や成分の監修に携わったらしく
1杯でたった25Ｋｃａｌなのに、カラダが欲しがる成分がた～っぷり。
食事を抜いたり、過度なダイエットをしなくても、
毎日の食事を少しだけ減らして、ファスタナを摂りいれるだけでも
充分な効果が得られるってうんだから、これは嬉しいですね～　

ちなみにこれ、美ボディのママさんタレントでもある
熊田曜子さんも愛飲してるんですって　
2か月でマイナス18キロ・・なんて人もいるみたいだけど、
ま、そこまで効果出なくていいから、せめて3、4キロくらい減ってくれたらなぁ・・
いや、体重よりも見た目かな？
スカートがもっとユルくなったら厚手のセーターもインして着るのにな　
とりあえず、しばらく続けてみることにします。

ガツン！と効果が出たらまたお知らせしますね～