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2012-06-23 (Sat)
少し前に、足つぼマッサージをしてもらい、すっかりハマってしまったわたし 

もともとは、癒されたい、リラックスしたい・・・なんて軽いきもちでやってもらったのですが
これがまぁ、わたしの思い描いていた足つぼマッサージとはえらい違いで
グイグイもまれて痛いのなんの 

時には「ウッ」と声が出たりして涙がでそうだったんだけど
これがまぁ、終わった後の足の軽いこと、軽いこと 

とくに、足首周辺はかなり痛かったんだけど
マッサージ後はむくみもスッキリ取れて足首がひと周り細くなったような気分に・・

もぉ、この感覚にすっかりハマってしまい、
思わず本屋でこれを買ってきちゃいましたね 

asi.jpg

「元気回復足もみ力」 
身体がみるみる改善克服出来ない病はない


TVでも時々見かけ近澤愛沙さんの足つぼマッサージの本です。

・・あ、いや、「マッサージ」と言っていいのかしら?
そんななまやさしいものではないですね。
なんてったって、世界一痛い足もみだそうですから 

ちなみに、近澤愛沙さんさんのサロン「Ohana」には芸能人の方もよく通っているそうですが、
ロンブーの淳は「生きてきた中で一番痛かった」と言ってるし、
土屋アンナさんは出産より痛い」と表現しています 

そして、わたし自身も、足つぼの痛さの後の軽さを経験しちゃったので
この本を本屋さんで見つけた時は思わず「これだ!!」と即買いしちゃいましたよ~。

asi2.jpg

本の中で紹介されている足もみの理想は毎日40分。

その手順や、どこをどんなふうに揉めばいいのか
写真付きで詳しく紹介されていますが、
忙しくて40分もできない・・という時は、この基本ゾーンを5分だけ揉んでもいいそうです。

足をもむための棒とクリームさえあれば準備OK!

実は、棒がなかなか見つからなくてドラッグストアや100均なんかを何軒も回って
やっと、100均で見つけた棒を使っていますが、なんら問題ナシ。
自分の体重をかけながら、力強く足裏のつぼを押していくと
・・・やっぱり痛いです  ものすご~く痛いです 

でも、痛いほど強く揉まなきゃダメなんです。
そして、きちんと足もみができれば病気もなおっちゃうんですって!!
実際に足もみでガンを克服した作者の言うことですから、
なんだか説得力がありますね~

asi3.jpg

ちなみに、その人の足を見ただけでも病気がわかるそうです。

肩こりの酷い人、腰痛のある人、便秘の人、糖尿病の人、頭痛もちの人・・・
それぞれに足に特徴が現れるそうで
わたしも自分の足をよ~く見て見ると、頭痛もちの特徴が足に出てましたね~。
あ、そうそう、生理痛とか不妊症とか、婦人科系の治療にも足つぼがいいみたい。

このパーツごとの足もみのつぼ、すごく参考になります 

asi4.jpg

わたしの足もみグッズ。

これで足つぼをグイグイやるんですが、
痛くてもなるべく手加減しないようにがんばっています。

自分の悪いところの反射ゾーンを揉むとほんと驚くくらい痛くって
思わず「ウッ」っと声が出てしまうんですが
それを我慢して力強く揉んでやると、その後はほんと、足が軽~い♪
リンパの詰まりとか溜まった老廃物が流されるようで
足つぼマッサージの後は本当に気持ちいいんです 

まだまだ始めたばかりなので大きな変化はありませんが
それでも、トイレの回数はすごく増えて、カラダも軽くなった感じ。
これ、デトックス効果はすご~くあると思うのよね。

続けていくと、カラダが軽くなるとか、肌が白くつやつやするとか、
足の匂いや体臭がなくなる、性格が穏やかになり明るくなる・・などなど
いろいろな良い効果がでてくるそうなので
これからも続けていこうかなぁと思っています。


・・足つぼ、ほんとすごいですよ。

機会があったらぜひ、やってみることをお勧めします♪


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