2013-02-12 (Tue)
実はわたし、3日前からダイエットを開始しました 

自ら美容オタクとして「ビューティーマニア」なんて名前のブログを書いているくせに
お恥ずかしながらわたし、ダイエットは大の苦手 
もともと太りやすい体質に加え、最近は代謝も落ちてきて、年々体重が増えていくいっぽう。
ダイエットの必要性はものすご〜〜く切実に感じていながらも
基本的に食いしん坊で、我慢が苦手なのでダイエットが続かないんです・・ 

でも、最近ちょっと、さすがにヤバイなぁ〜・・なんて焦りを感じちゃって
久々にいっちょ本気でがんばるか!と意気込んで開始したわけです 

といっても、運動があまり好きではないわたし。
いきなり運動をするのはストレスになっちゃうのでまずは食生活からと
選んだダイエットが酵素ダイエット。今回はこちらのお世話になっています。

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「ベジデーツ 野草果実酵素90」

酵素です!酵素!!

わたし、酵素とは相性がいいんですよね〜。
今までにも美容と健康、そしてダイエットのためにと、いろんな酵素を試していますが
いずれも、それなりに効果を出してきているんですよ、酵素は。

ただ、「食べるのをガマンするのは無理」と、完全なファスティングはもちろん、
それどころか完全な置き換えダイエットもちゃんとやってこなかったわたし。
普段の食事をほんの気持ち減らして酵素を摂り入れて・・
なんて甘っちょろいことしかしてなかったので、
当然効果も「それなり」にしか出せてこなかったんです。

ただ!!今回はちょっと本気です。
1日1食、完全置き換えです。
しかも、一番効果が出やすい夕食を酵素に置き換えているんです!!

本気なら3日間くらい断食しろ!・・なんて言わないでね。
食いしん坊で食べることが大好きなわたしにとって、
1食置き換えするだけでも本当にすごいことなんですから! 
それにこれ、夕食を置き換えるだけでも十分効果が得られるんですって〜♪

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「ベジデーツ 野草果実酵素90」は、
90種類の野草果実の酵素飲料。

レモン果汁、青パパイヤ酵素、ヨモギ、ドクダミ、キダチアロエ、ウコン、高麗人参、
クコの実、ハト麦、オトギリ草、クマザサ・・・etcと、
美容と健康に良いとされている様々な野草果実を
昔ながらの陶製のカメの中で発酵・熟成させた本格酵素なんだけど、
一番の注目は魔法の果実、デーツ 

デーツは砂漠の厳しい環境で育ったフルーツで
ビタミン、ミネラル、食物繊維の宝庫!
さらに、デーツを入れることによって、格段に味が良くなるので
一般的に酵素飲料は飲みにくいものが多い中、ベジデーツはすごく美味♪

そして、もうひとつ注目したいのが劇ヤセフルーツ、青パパイヤ酵素 

青パパイヤに含まれる酵素の量は、成熟したパパイヤの10倍、パイナップルの6倍で
青パパイヤ酵素は「タンパク質分解酵素」「糖質分解酵素」「脂肪分解酵素」と
3大栄養素をすべてなかったことにする酵素をすべて含んでいるんです。

その効果は、硬い肉の脂肪分をあっという間に融解させ肉の繊維を溶かすほど!
すごいですよね〜。
これね、ベジデーツをストレートでクッっと飲むとよくわかりますよ〜。
ストレートで飲むと一瞬、カッと熱くなるような感じで
体内で脂肪がメラメラと燃えているのを実感できるんです!

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ストレートだとこんな感じ。
濃い茶色でなんだか苦そうだけど、先にも書いたように、これ、本当に飲みやすいんですよ。

ただ、わたしはこれをストレートでは飲みません。(試しに1度飲んだだけです)

栄養素的にはこのくらいの量で充分なんだけど、
やっぱり、1口であっという間に飲んじゃうと満腹感が得られないでしょ?
食いしん坊なわたしにとって、空腹感を感じるのがどれほどつらいことか 

なので、できるだけ満腹感が得られるように、水で割って量を増やすんだけど、
ベジデーツがオススメするように炭酸水で割って飲むとほんと、満腹感がハンパない!
まぁ、まったくおなかがすかない・・というとウソになるけど、
ダイエット中の「おなか減った〜」というイライラはほとんどなく、
もう3日間、夜ごはんをベジデーツに置き換えていますがストレスフリー 

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食事制限をするとすぐにイライラしたり、時には頭痛までおこしちゃうわたしですが
今回はほんと、なんていうか、手ごたえを感じています 

しかもこれ、私の大好きな美容成分、プラセンタ入り 

ダイエット中はお肌が荒れちゃったり、肌つやがなくなっちゃったりしはがちだけど
ダイエットしながら同時に美肌ケアもちゃんとしてくれるんですよ♪
なんかすごく得した気分じゃない? 

とりあえず、体重計の針も少しだけど動いてるし、
ダイエットにすぐに挫折しちゃうわたしも
これならまだまだ続けられそうです 

いつまで続けるかは効果を見ながら調整しようと思いますが
とりあえず1本が無くなるまではきちんと続けようと思うので
効果が出たら、いや、出なくてもちゃんと結果を報告したいと思います。
がんばるぞ〜! 


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