2015-03-31 (Tue)
春は1年のうちでいちばん肌の状態がゆらぐ季節。
今年もやっぱり調子悪くなりました 

暴飲暴食も手伝ってか(笑)、久々ににきびというか、吹き出物が・・
それも1つじゃなくて3つも!!顎と頬とこめかみにポツンポツンと 

これはヤバイ!!・・と、まずは体内から浄化するために
最近ちょっとサボりがちだった青汁を再開しました 

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「やまだの青汁30」


青汁は手軽にビタミンと食物繊維が取れるので
体内浄化、ひいては美肌作りにはすご〜くいいんですよね。
わたしは普段から意識的に青汁を飲むようにしてるけど、
ちょっとサボるとやっぱり調子が狂います。

朝一杯の青汁は美女への近道
・・だと思うけど、
青汁だったら何でもいいってわけじゃないんだよね。

まずは一番気になるのが「味」です。
飲みやすいものじゃないと続かないでしょ?

わたしが今飲んでいる「やまだの青汁30」は今回初めて飲んでみたんだけど
クセが全くなくってすごく爽やかなんです。
でもって、あとから抹茶の風味がふわっと広がって、すごく美味しい 
水で溶くとサラッっとスッキリした感じだし、
牛乳や豆乳で溶くとほんのり甘味も感じてとっても飲みやすいんです。

青汁って、ブレンドするものによって飲みやすかったり、そうでなかったりするんだけど
この「やまだの青汁30」はわたしのお気に入りの青汁にすごく近い味。
それでいて、お値段はこっちのほうがグンと安いんですよね〜
これなら毎日続けられそう・・ 

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こんなふうに個包装が30包入りで2,480円(初回限定)。
ね?安いでしょ?

大麦若葉をベースによもぎ末や抹茶などをブレンドした青汁で1包10.59Kcal。
朝の青汁もいいけど、水で溶けば低カロなので、
肌荒れとお腹ぽっこりが気になる今は、朝晩2回飲んでいます。

朝飲むと「エネルギーがチャージされてる〜!」って気がして好きなんだけど、
夜飲むとなにげに翌朝のお通じがいいような気がして・・
体内に溜まった余分なものをスッキリさせて、吹き出物がなおるといいな〜。

ちなみに、食物繊維以外にも、
マグネシウムや亜鉛、マンガンなど、普段の食生活では不足しがちな
ミネラルやビタミン類もバランス良く配合されているので
栄養補給はもちろん、
食べたものをエネルギーにかえやすくしてくれる効果なんかもあって
ダイエット効果にも期待できそう 

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この青汁、とにかく飲みやすいです。

オリジナルレシピなんかもたくさん公開されているみたいだけど、
わたし個人的には、これはそのまま水や豆乳で溶かして飲むのがいいかと・・
だって、いろいろやらなくても十分美味しいと思うし、
なにより、手がかからないほうが続けやすいですしね。

さて。今日もまた1杯飲んで寝るわけだけど、
明日も快調(快腸?)かなぁ〜?
お腹がスッキリしていると、1日中カラダが軽い気がするし、
頭が重いとか、肩が凝るとか、
そういうもやもやっとした不調が怪訝されるんですよね〜

やっぱり青汁生活はいいですね。ちゃんと続けなくっちゃ! 







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