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2019-07-01 (Mon)
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美容と健康のために、やっぱり「食」はとっても大事 
・・とはいえ、毎日忙しいと、栄養のバランスを考えたり、
手の込んだおかずをきちんと作るのって、けっこう大変 

ということで、そんなわたしにぴったりのものを見つけました 

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簡単、美味しい、便利
「旬の手作りおかず・健幸ディナー」


簡単・健康・美味しいと、3拍子そろった夕食おかずセットです。
しかもこれ、できたてを冷凍してるから、湯せんや流水解凍するだけ。
調理時間、たったの5分で
美味しくて健康的な夕食ができるんです
 

・・ふふ。簡単なのに、決してそうは見えないし、
仕事に、子育てに、家事にと、毎日大忙しのわたしには嬉しい限り 

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これが1食分(1人分)。
和食の基本、主菜1に副菜2です。

しかも、1食平均400Kcal以下。塩分3.5g以下。
すごーくヘルシーじゃない??
体重をもう少し減らしたいし、血圧も高くて塩分控えなきゃいけないわたしには
これはもう、理想的な夕ご飯。
ただ、これを毎日自分で作ろうと思ったら、あれこれ考えるだけで大変!!
絶対に続かない!!
・・だからこそ、こんな理想的な食事がたった5分でできるなんて
これはもう、利用しない手はないでしょ??

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さきほどの1食分をお皿に盛るとこんな感じ。

これだけでもう十分すぎる夕食だけど、
これに味噌汁でも付け足したら完璧かな??

ちなみに、わたしは働くママなので、忙しいときはお惣菜に頼ることも多いんだけど
この健幸ディナーを食べてビックリ!
いわゆるスーパーとか手作りおかずのお店で買うお惣菜とはまるで別物なんです。

正直、冷凍だし・・まぁ、そこそこならいいかな?なんて思ってたけど
それは大間違い!冷凍でも、いや、真空パックだからこそ?
味がし~っかり浸みこんでて、塩分少なめの薄味なのに
天然のお出汁の味と素材の味がしっかり味わえて、すごーく美味しい!!!

しかも、合成保存料や合成着色料などの添加物不使用。
これなら、手抜きしても罪悪感ないですよね~。
むしろ、カラダにいいことしてる♪って満足感 

NHKなど、TVや雑誌でもとりあげられているらしけど
これはほんと、働くママには嬉しい限り

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基本的にこんな感じ。野菜たっぷりめです。
わざとらしい味ではなく、優しい味付けで
これなら毎日食べても飽きません 

わたしのような働くママはもちろん、
子育てや介護などで買い物になかなか行けない人や
栄養バランスや糖分、塩分、カロリーなどを気にする人、
料理が苦手な人など、いろんな人に喜ばれること間違いなし 

そうそう、素材は国産100%なんですって。
これまた、嬉しい・・

っていうか、こんなにいろいろこだわった夕食が
1食800円以下ってありえなくない??
自分で食材買ってきて作ったら、時間もかかるうえに
予算的にも絶対高くつくよね????
そう考えると、これってコスパも最高だと思います 

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さつまいもだってこんなに綺麗 
自分で煮るよりはるかに美味しそう 

ちなみに、お届けコースは1人分から2人分、3人分・・と、カスタマイズできるし
お届けのペースも変えられるみたい。

私が今回試してみた初めての人限定のお試しセットは
5食分で3,480円。(初回限定)
ひじきサラダとか、岩見ポークと筍の炊き合わせ、大分豊後 とり天、大根炒め煮など
自分ではなかなか作らないようなメニューもあって楽しかったです。

とにかく楽チンだし、コスパもいいし、
なにより、本当に健康的だから、
毎日続けたらカラダも変わりそう・・

とりあえず3か月。続けてみようと思いました。

毎日の夕食に困っている人はぜひ、試してみてください。
ラクして健康的で美味しいなんて最高ですよ! 






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