2019-07-01 (Mon)
美容と健康のために、やっぱり「食」はとっても大事
・・とはいえ、毎日忙しいと、栄養のバランスを考えたり、
手の込んだおかずをきちんと作るのって、けっこう大変
ということで、そんなわたしにぴったりのものを見つけました
簡単、美味しい、便利
「旬の手作りおかず・健幸ディナー」
簡単・健康・美味しいと、３拍子そろった夕食おかずセットです。
しかもこれ、できたてを冷凍してるから、湯せんや流水解凍するだけ。
調理時間、たったの５分で
美味しくて健康的な夕食ができるんです
・・ふふ。簡単なのに、決してそうは見えないし、
仕事に、子育てに、家事にと、毎日大忙しのわたしには嬉しい限り
これが１食分（１人分）。
和食の基本、主菜1に副菜２です。
しかも、１食平均400Ｋｃａｌ以下。塩分3.5ｇ以下。
すごーくヘルシーじゃない？？
体重をもう少し減らしたいし、血圧も高くて塩分控えなきゃいけないわたしには
これはもう、理想的な夕ご飯。
ただ、これを毎日自分で作ろうと思ったら、あれこれ考えるだけで大変！！
絶対に続かない！！
・・だからこそ、こんな理想的な食事がたった５分でできるなんて
これはもう、利用しない手はないでしょ？？
さきほどの１食分をお皿に盛るとこんな感じ。
これだけでもう十分すぎる夕食だけど、
これに味噌汁でも付け足したら完璧かな？？
ちなみに、わたしは働くママなので、忙しいときはお惣菜に頼ることも多いんだけど
この健幸ディナーを食べてビックリ！
いわゆるスーパーとか手作りおかずのお店で買うお惣菜とはまるで別物なんです。
正直、冷凍だし・・まぁ、そこそこならいいかな？なんて思ってたけど
それは大間違い！冷凍でも、いや、真空パックだからこそ？
味がし～っかり浸みこんでて、塩分少なめの薄味なのに
天然のお出汁の味と素材の味がしっかり味わえて、すごーく美味しい！！！
しかも、合成保存料や合成着色料などの添加物不使用。
これなら、手抜きしても罪悪感ないですよね～。
むしろ、カラダにいいことしてる♪って満足感
ＮＨＫなど、ＴＶや雑誌でもとりあげられているらしけど
これはほんと、働くママには嬉しい限り
基本的にこんな感じ。野菜たっぷりめです。
わざとらしい味ではなく、優しい味付けで
これなら毎日食べても飽きません
わたしのような働くママはもちろん、
子育てや介護などで買い物になかなか行けない人や
栄養バランスや糖分、塩分、カロリーなどを気にする人、
料理が苦手な人など、いろんな人に喜ばれること間違いなし
そうそう、素材は国産100％なんですって。
これまた、嬉しい・・
っていうか、こんなにいろいろこだわった夕食が
１食800円以下ってありえなくない？？
自分で食材買ってきて作ったら、時間もかかるうえに
予算的にも絶対高くつくよね？？？？
そう考えると、これってコスパも最高だと思います
さつまいもだってこんなに綺麗
自分で煮るよりはるかに美味しそう
ちなみに、お届けコースは１人分から２人分、３人分・・と、カスタマイズできるし
お届けのペースも変えられるみたい。
私が今回試してみた初めての人限定のお試しセットは
５食分で3,480円。（初回限定）
ひじきサラダとか、岩見ポークと筍の炊き合わせ、大分豊後 とり天、大根炒め煮など
自分ではなかなか作らないようなメニューもあって楽しかったです。
とにかく楽チンだし、コスパもいいし、
なにより、本当に健康的だから、
毎日続けたらカラダも変わりそう・・
とりあえず３か月。続けてみようと思いました。
毎日の夕食に困っている人はぜひ、試してみてください。
ラクして健康的で美味しいなんて最高ですよ！
