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2011-05-22 (Sun)
ゆる~い感じではありますが、なんとかダイエットを続けている(つもり)のわたし。
なかなか効果が出ず時には「もういいやっ!」っと、暴飲暴食しちゃったり、
食事量を減らすと空腹感でイライラしたりして・・ほんと、わたしってダイエットが苦手みたい 

でも、そんなわたしのダイエット生活に超お役立ちなものを見つけました。

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ファンケル発芽米使用ローカロぞうすい


ローカロ生活さんとファンケルがコラボした商品で、
ファンケル発芽玄米を使用した雑炊なんだけど、
これがもう、すっごく美味しいの!!

つい先日同じような商品で「お○様ダイエット」が美味しいって書いたばかりだけど、
ごめん、こっちのほうが格段に美味しいわぁ・・・・
(「お○様ダイエット」買っちゃった人、ごめんね  )

そんな、思わずダイエット食だってことを忘れちゃうほど美味しい
ファンケル発芽米使用ローカロぞうすいなんだけど、
これは、もともと人気のあったローカロぞうすいの
「量をもう少し増やしてほしい」というリクエストから生まれたものなの。

従来のローカロぞうすいにはお米とこんにゃく米がブレンドされているんだけど
ファンケル発芽米使用ローカロぞうすいにはよりヘルシーな発芽玄米を使用。
カロリー的には白米も玄米もさほど差がないんだけど
玄米の方が食物繊維が多く含まれるので知らず知らずのうちに良く噛んで食べてるんです。
結果、満腹感に違いが出るわけなんだけど、
玄米ってもそもそしたり、食感が嫌いって人も多いですよね?

そこで、ファンケル発芽米使用ローカロぞうすいは
玄米をわずかに発芽させた発芽米を使うことによって
プチプチもちもちした食感を出しているんです。
さらに、玄米を発芽させることで栄養価を最大限にひきだすことができるので
健康にも美容にもとってもいいんですよね~♪

わたし、普段から白米よりも玄米派なので、これはちょっとうれしい 


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ファンケル発芽米使用ローカロぞうすいは全部で6種類。
6種類×5食の30食セットで6,300円(送料無料)なんだけど、
これって1つたったの210円ってことでしょ!?
・・めっちゃ安くないですか????

しかもこれ、1食39.3Kcal~。

ええ??40Kcalもないの~???
これほどカロリー低いのもちょっと他にないでしょ?

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これは、鯛と三つ葉の玉子ぞうすい。

ダシが効いててメチャうまです!!!
これ、ダイエットとか関係なく、普通に、毎日食べたいくらいお気に入りです♪

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そしてこれは、具だくさんのコクうまキムチ玉子ぞうすい。

これも超美味しい!!
キムチ入りでピリッとした感もありながらも玉子の優しい味もあって
なんとも奥の深いお味です。
そして、どのぞうすいも発芽玄米のプチプチした感じがたまらない!!

ただね、大食いのわたしにはやっぱりこれでも
1食置き換え・・はちょっとひもじくて、無理して1食置き換えすると無駄に間食したりしちゃって
元も子もない状態になっちゃうんだけど、
これ、たったの40Kcalほどですから、物足りなければ2種類食べたっていいんです!
・・って、邪道かもしれないけど、でも考えても見てよ。
一般的に「置き換えダイエット」というものがだいたい100Kcal~200Kcalくらいじゃない?
でも、ファンケル発芽米使用ローカロぞうすいなら2つ食べても100Kcal以下!!

あと、置き換えしてない日も普段の食事を少し控えめにして、
それでもどうしても間食したくなったときなんかにお菓子の代わりにこれ食べたり・・ね。
ヘタするとクッキー1枚分よりもカロリー低いのに満足感はその何倍もあるでしょ?
さらに美味しいときてるから、気分的にもかなり満足できちゃう!


・・これはいぃわぁ~ 
置き換えダイエットにこだわらず、間食がわりとか上手に利用すれば
ダイエットの強い味方になってくれそうな予感・・・♪


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