アンチエイジングにも効くヘルシーおやつ、ゴジベリー

オーガニックのゴジベリーです。

ゴジベリーとはクコの実のことなんだけど、クコの実は知ってますよね？
老化防止や強弱体質改善などの目的で漢方方剤などにも配合されたり、
身近なところでは、よく杏仁豆腐の上にちょこんと添えられたりしている、あれです。

我が家では、母親がひまわりの種だとか、ナッツ類や気の実を好んで食べていたので
このクコの実も、当たり前のように食べていました。

久々にいただいています♪



ゴジベリーは、ビタミン、ベータカロチン、ミネラル、リノレン酸、アミノ酸、食物繊維など
たっぷりの栄養が手軽に摂れるのが魅力。
そのままおやつとしても食べられるし、サラダなどのトッピングにもぴったりです♪

味は「すごく美味しい！」というわけでもないんだけど、ほんのりと優しい甘さで
そういえば「アンチエイジングの鬼プレミアム」の中でアンチエイジング食として
このゴジベリーとカカオニブをミックスしたものがお勧めされていましたね。
カカオのビターな味わいにゴジベリーの甘さが絶妙にマッチして、
甘みはなにも加えていないのに２つを一緒に食べると
「まるでチョコ菓子を食べているような美味しさ」だとか！
・・これはぜひやって見たいですね～。

本の中で紹介されていたものは他社製品で、あらかじめミックスされているものですが、
わたしが買ったゴジベリーと同じくNavitas Naturalsに
Cacao Sweet Nibs, Sweet Raw Chocolate Nibsというのもあるので、
これを一緒に摂ったら同じことかな？・・と思うんだけど・・どう？



抗酸化作用の高いゴジベリー。

お肌をツヤツヤにしてくれたり、アンチエイジング効果やストレスケアも期待できる万能選手。
小腹がすいた時のおやつに利用したら、なんとヘルシーなのかしら　

・・あ、同じシリーズでマルベリーも買っています。
こちらは漢方薬では五虎湯などに利用されている、桑の実のことで、
腸内の悪玉菌の割合を減少させると言う効果やダイエット効果があるんですって　
これもまた食べてみたらレビューしますね♪


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