ビューティーマニア

ＰＣの使いすぎか、はたまたＤＶＤの見すぎか（しかも夜な夜な韓国ドラマ　　）
とにかく、最近ちょっと目がショボショボしているわたし。

「疲れ目と言えばやっぱりブルーベリーでしょう」・・ということで、
さっそくブルーベリーのサプリをお試ししてみました♪



アサヒフード＆ヘルスケア
【ブルーベリー＆ルテイン　カシスプラス】

ブルーベリーと言えば、我が家の庭にも２本の木があって
少しではあるけれど毎年その実をいただいている、けっこう身近な果実。

昔から、ブルーベリーは視力回復に効果があるとか、
眼精疲労に効く・・とか言われてますよね？

まぁ、本当に視力回復までしちゃうかどうかっていうのは定かではないけれど、
ブルーベリーに多く含まれるポリフェノールの一種、アントシアニンという成分が
人の目の網膜に働きかけるそうです。

ちなみに、ブルーベリーには１５０種類以上もの種類があるのですが、
アサヒのブルーベリーサプリに使用されているのは
このアントシアニンを36％以上含む厳選された野生種のビルベリー。
アントシアニンたっぷりの濃いブルーベリーエキスがギュッと詰まっているんですよ♪


そして、この【ブルーベリー＆ルテイン　カシスプラス】には、
ブルーベリーのほかにもルテインとカシスも配合されています。

ルテインはβカロテンやリコピンなどと同じカロテノイドの一種で
強力な抗酸化剤として、紫外線などから眼を守ってくれる成分。
近年の研究では眼の水晶体・黄斑部のルテインの量が少なくなると
白内障や加齢黄斑変性などの眼病の原因にもなると言われているそうなので、
ルテインを補うことで眼病予防にもなりそうですね。

そして、もうひとつのカシスに含まれるアントシアニンは
ブルーベリーのアントシアニンとはまた違ったパワーがあるらしく、
種類の違うアントシアニンを組み合わせることで相乗効果が得られるようです。



粒はこんな感じの、「いかにも！」な濃い紫色。
コーティングされているので苦みもなく、小粒で飲みやすくなっています。

あ、よ～く見ると、表面に赤いツブツブがあるんだけどわかるかしら？
これはマリーゴールドの花びらから抽出したルテインを
安定性を保つためにマイクロカプセルに閉じ込めたもので、アサヒ独自の方法なんですって。

そのほかにも、【ブルーベリー＆ルテイン　カシスプラス】には
ビタミンＡ、Ｂ1、Ｂ6、Ｂ12といった４種類のビタミンを配合されているので
瞳と健康をサポートするサプリとして、普段活字をよく読む人や、
１日中パソコンをしている・・なんて人にはオススメです。


・・・ちなみに、わたしは今、裸眼で0.7～0.8と、
なんとも微妙な視力をここ１０年くらいキープしてるんだけど、
そろそろ周りでは「小さな字が見づらくなった。老眼がきたかも・・」なんて声もチラホラ聞きます　

ぶっちゃけ、サプリで視力回復や老眼をくい止めることまでできるかはわかりませんが、
とりあえず、毎日酷使している眼を少しでもいたわってあげなきゃな～・・と思う今日この頃。

飲み始めて、なんとなくだけど目の疲れ具合が違うような気もするので
とにかく、まずは１袋(１カ月分)、飲み続けてみようかな・・と思います。




　　　　　

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* * * 寝不足でもないのに、
毎日毎日、お昼すぎにはまぐたが重～くなるのはどうして？

これはサプリでは治らないのかしら？　

あ、そうそう。目に光を強く感じると日焼けするらしいよ。
脳が「紫外線浴びてるよ。メラニン出して！！」と指令を出すみたい。
なので、サングラスをかけるのも日焼け対策になるんだって。
なんだか面白いですね♪